Naukowa księgarnio-kawiarnia specjalizująca się w psychologii i naukach pokrewnych (rok założenia 1999)

Depresja, afekt, nastrój, nerwice

Przezwyciężanie gniewu i drażliwości Przewodnik samopocy w oparciu o techniki

Przezwyciężanie gniewu i drażliwości Przewodnik samopocy w oparciu o techniki Powiększ zdjęcie
Przezwyciężanie gniewu i drażliwości Przewodnik samopocy w oparciu o techniki
nasza cena: 42,00 PLN
Dostępne:
Nr katalogowy: 9788392255987
Dostępne: zapytaj o dostępność
Podstawowe
Autor:William Davies
Słowa kluczowe: gniew, drażliwość, rozwój
Opis produktu

„Przezwyciężanie gniewu i drażliwości” jest podręcznikiem samopomocy dla osób, które odkrywają, że niszczą żywcie własne i osób wokół nich poprzez prawie nieustającą drażliwość czy oznaki złego humoru. Jeśli często odkrywasz, że mówisz i robisz coś, co w danej chwili uznajesz za rzecz nieprzemyślaną lub wydaje się stosowna w danym momencie, lecz potem żałujesz, że to powiedziałeś lub zrobiłeś, to ta książka jest dla ciebie. Pomoże ci zrozumieć dlaczego takie zachowania pojawiają się i co można zrobić, by im zapobiec. Zawiera pozytywne podejście dla osób, których długo falowym celem jest trwały „dobry nastrój” i przygląda się temu, jak możesz z sukcesem radzić sobie z sytuacjami, które wystawiłyby na próbę nawet osobę o najbardziej łagodnym usposobieniu.

Zawiera prezentację źródła i natury gniewu i drażliwości Zawiera pełny program samopomocy i arkusze samoobserwacji Opiera się na klinicznie sprawdzonych technikach terapii poznawczej

Dr WILLIAM DAVIES jest praktykiem, psychologiem klinicznym, pracuje jako konsultant w BUPA Hospital w Leicester, jest też szefem działu akademickiego Towarzystwa Terapii Psychologicznych.

Komentarze
Ten produkt nie posiada jeszcze komentarzy

Produkty z tego działu


[%carousel%]
Ikony

Psyche.pl 2005-2015. All Rights Reserved.

Kontakt ze sklepem

Zapraszamy do kontaktu!